1、 宝贝12个月后，就应该计划逐步帮他脱离安抚奶嘴。限制使用安抚奶嘴的时间，只在睡觉前和特别需要时给宝贝使用。
2、 千万不能用惩罚或嘲笑的方式试图让宝贝脱离安抚奶嘴。
3、 宝贝要求用安抚奶嘴的时候，巧妙的转移他的注意力；或者可以拿其他不用安抚奶嘴的小朋友做榜样，告诉宝贝“大孩子都不用安抚奶嘴。”
4、 让宝贝一起来决定如何处置不用的安抚奶嘴，是扔掉、收起来，还是藏在枕头下面，都要听听宝贝的意见。
5、 妈咪可以设计一张表格来记录宝贝每天的进步，如果今天没有用安抚奶嘴，妈咪奖励宝贝一个小贴纸，一起贴上。
6、 如果宝贝有明显的进步，妈咪要及时表扬他，并告诉他妈咪为他长大了而骄傲。
7、 允许宝贝表达自己的感情，如果因为懂得不到安抚奶嘴而难过或生气，妈咪要给宝贝更多的安慰和鼓励。
8、 如果宝贝再要求使用安抚奶嘴，妈咪不能妥协，提醒宝贝他已经长大了，不再需要它了。